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Blog sur le sommeil
TROUBLES DU SOMMEIL MÉNOPAUSE - DR REBECCA ROBBINS
Les bouffées de chaleur nocturnes peuvent rendre le sommeil difficile pendant la ménopause. docteur Rebecca Robbins (chercheuse sur le sommeil, co-auteur de Sleep for Success! et membre du conseil consultatif...
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Les bouffées de chaleur nocturnes peuvent rendre le sommeil difficile pendant la ménopause. docteur Rebecca Robbins (chercheuse sur le sommeil, co-auteur de Sleep for Success! et membre du conseil consultatif...
WONDER WOOL - DORMEZ MIEUX AVEC LE PYJAMA MÉRINOS
Des études réalisées en Australie ont montré que les pyjamas en laine mérinos nous permettent de dormir jusqu'à 15 minutes de plus qu'en coton. Comment le pyjama mérinos peut-il nous...
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POURQUOI LES MEILLEURS TRIATHLÈTES DU MONDE DOR...
Les meilleurs triathlètes, qui comptent parmi les meilleurs au monde dans leur discipline depuis des années, voire des décennies, ont reconnu très tôt dans leur carrière que la clé du...
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Meilleurs cadeaux de Noël 2019 ? Sommeil répara...
Quel est le cadeau qui a toujours raison ? Bon sommeil. Découvrez pourquoi Dagsmejan est le cadeau de Noël préféré dans de nombreux guides de cadeaux à travers le monde.
Meilleurs cadeaux de Noël 2019 ? Sommeil répara...
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Sommeil—Un changeur de jeu dans le sport d'élite ?
Environ 50% des athlètes d'élite souffrent d'une mauvaise qualité de sommeil. Un niveau élevé de somnolence diurne peut être observé chez 28 %. Une bonne qualité de sommeil est un facteur...
Sommeil—Un changeur de jeu dans le sport d'élite ?
Environ 50% des athlètes d'élite souffrent d'une mauvaise qualité de sommeil. Un niveau élevé de somnolence diurne peut être observé chez 28 %. Une bonne qualité de sommeil est un facteur...
APPORTEZ DU HYGGE DANS VOTRE VIE
En Scandinavie, les hivers sont longs et sombres, une façon pour les gens de vaincre le blues de l'hiver est d'adopter le hygge. Le mot hygge vient du vieux mot...
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En Scandinavie, les hivers sont longs et sombres, une façon pour les gens de vaincre le blues de l'hiver est d'adopter le hygge. Le mot hygge vient du vieux mot...
