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Schlaf Blog
FRAUEN & SCHLAF
Studien zeigen, dass Frauen 10 Minuten mehr Schlaf pro Nacht brauchen als Männer. Die Wahrscheinlichkeit, an Schlaflosigkeit zu leiden, ist bei Frauen jedoch um 40 % höher. Ist das gerecht? Nein. Können wir etwas...
FRAUEN & SCHLAF
Studien zeigen, dass Frauen 10 Minuten mehr Schlaf pro Nacht brauchen als Männer. Die Wahrscheinlichkeit, an Schlaflosigkeit zu leiden, ist bei Frauen jedoch um 40 % höher. Ist das gerecht? Nein. Können wir etwas...
5 Tipps für einen gesunden Schlaf
Eine gute Schlafgesundheit ist die Basis für unser Wohlbefinden – sie beeinflusst alles, von kognitiver Leistungsfähigkeit bis hin zur Immunfunktion. Diese fünf einfachen Tipps helfen dir, deinen Schlaf zu verbessern.
5 Tipps für einen gesunden Schlaf
Eine gute Schlafgesundheit ist die Basis für unser Wohlbefinden – sie beeinflusst alles, von kognitiver Leistungsfähigkeit bis hin zur Immunfunktion. Diese fünf einfachen Tipps helfen dir, deinen Schlaf zu verbessern.
So besiegst du den Winterblues
Wenn der Winter sich in die Länge zieht, können kurze Tage und kalte Nächte uns müde, antriebslos und manchmal sogar niedergeschlagen fühlen lassen. Falls du den Winterblues spürst, bist du...
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Auf dem Prüfstand: Die besten Pyjamas für einen...
Da der Winter vor der Tür steht, beschloss Beatrice, die Stay Warm-Kollektion von Dagsmejan aus Merinowolle zu testen, um zu sehen, ob sie ihr helfen könnte, in kalten Nächten angenehm zu schlafen.
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Dagsmejan x Swissdent
Dagsmejan hat in der Zusammenarbeit mit SWISSDENT, einer führenden Schweizer Zahnpflegemarke, eine natürliche Synergie gefunden.
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11 Top-Tipps zur Selbstpflege im Winter
Der Winter muss nicht zwangsläufig eine Zeit der Trägheit oder des Unwohlseins sein. Mit diesen 10 Selbstfürsorge-Tipps kannst du sowohl Körper als auch Geist stärken, deine Gesundheit fördern und die...
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