Schlafforschung — Ein weiterer Schritt in Richtung optimaler Schlaf
DAS STAATLICH GEFÖRDERTE FORSCHUNGSPROJEKT MIT EMPA UND HSLU GEHT WEITER Wir bei Dagsmejan freuen sich darauf, gemeinsam mit unseren geschätzten Fo...
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DAGSMEJAN & SCHLOSSBERG
ZWEI MARKEN MIT EINEM ZIEL: BESSER SCHLAFEN—ERHOLTER AUFWACHEN Wir freuen uns auf unsere neue Kooperation mit Schlossberg, einer der bekanntesten M...
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NIE WIEDER SCHÄFCHEN ZÄHLEN: SCHLAFE 15 MINUTEN LÄNGER DANK SCHLAFBEKLEIDUNG AUS MERINOWOLLE
Unsere Schlafbekleidung hat tatsächlich Auswirkungen auf unsere Einschlafzeit und unsere Schlafdauer. Forscher aus Australien haben herausgefunden,...
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DIE RICHTIGE TEMPERATUR IST ENTSCHEIDEND FÜR EINEN ERHOLSAMEN SCHLAF
SLEEP BETTER BY MAINTAINING THE RIGHT TEMPERATURE FOR SLEEP Unser ewiger Schlaf-Wach-Rhythmus wird gesteuert durch unseren zirkadischen Rhythmus u...
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Top 5 tips for cool night comfort
Overheating during the night really reduces our sleep quality. Beat the heat with these 5 tips for staying cool even during the hottest nights. K...
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Why sleep is the best exercise to get fit
Most of us have probably heard that doing sports can help to improve our sleep quality but did you know that sleep also will help you to get fit? G...
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Information overload? Go to bed!
HOW SLEEP HELPS TO WEED OUT IRRELEVANT INFORMATION Modern technology has many benefits but it can be bad for our brains. Every day we receive infor...
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SLEEP LONGER, LIVE LONGER
GOING TO BED IS ONE OF THE MOST EFFECTIVE WAYS TO MAINTAIN OUR HEALTH AND LONGEVITY When we sleep our immune system performs preventive maintenance...
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WORK—PLAY—SLEEP—REPEAT
SKIPPING SLEEP VS. GETTING DRUNK—WHAT MAKES FOR A WORSE DAY AT THE OFFICE? There are more similarities between being sleepy and being drunk than wh...
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NEUES JAHR, NEUE SCHLAFGEWOHNHEITEN, NEUES SELBST
GIB DEINEM SCHLAF IM NEUEN JAHR HÖCHSTE PRIORITÄT UND ALLE DEINE VORSÄTZE WERDEN REALITÄT Es ist wieder soweit - eine Zeit, um sich nicht nur von d...
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ISS DICH ZUM BESSEREN SCHLAF
DIE RICHTIGEN NAHRUNGSMITTEL UND GETRÄNKE BRINGEN DICH ZUM TRÄUMEN Was wir essen und trinken, kann einen grossen Einfluss auf unsere Schlafqualität...
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Verschwitze es nicht!
WAS DU SCHON IMMER ÜBER NÄCHTLICHES SCHWITZEN WISSEN WOLLTEST Bist du schon mitten in der Nacht aufgewacht, um dich total verschwitzt vorzufinden? ...
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UNSERE INNERE UHR GEGEN DIE SCHLAFLOSIGKEIT
WAS NOBEL-PREISGEWINNER UNS ÜBER SCHLAF UND UNSERE GESUNDHEIT ERZÄHLEN KÖNNEN Dies war eine Woche für die Nobelpreisträger Jeffrey Hall, Michael Ro...
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