Schlaf Blog

19 MÖGLICHKEITEN, BESSER ZU SCHLAFEN 2019

19 MÖGLICHKEITEN, BESSER ZU SCHLAFEN 2019

BESSER SCHLAFEN, BESSER LEBEN Besser schlafen ist einer der schnellsten Wege, um unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung z...

WECHSELJAHRE UND SCHLAFSTÖRUNGEN

WIE WIRKT SICH DIE MENOPAUSE AUF UNSEREN SCHLAF AUS? Wie viel Schlaf wir brauchen und wie gut wir schlafen, variiert im Laufe unseres Lebens. Im Al...

BALANCE 2.0—REVOLUTIONÄRE FEUCHTIGKEITS- UND TEMPERATURREGULIERUNG

SCHLAFE TIEFER UND LÄNGER IN DER KLIMATISCHEN KOMFORTZONE Damit wir eine erholsame Nachtruhe genießen können, muss unser Körper während der ganzen ...

SCHLAFBEKLEIDUNG IST DIE NEUE SPORTBEKLEIDUNG

WIE SICH DAS, WAS DU INS BETT TRÄGST, NICHT NUR AUF DEINE NÄCHTE, SONDERN AUCH AUF DEINE TAGE AUSWIRKT. Karolin, Fitness-Expertin aus Hamburg, kenn...

SCHLAF UND GESUNDHEIT AUS DER SICHT EINER APOTHEKERIN

DIE VERBREITUNG VON SCHLAFSTÖRUNGEN UND IHRE BEKÄMPFUNG – AUCH OHNE SCHLAFMITTEL Im Laufe der letzten 20 Jahre ist nicht nur die Zahl der Menschen ...

SCHLAFEN WIE EIN CHAMPION – FEATURING PATRICK KÜNG

GUTER SCHLAF, DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG– AUF UND ABSEITS DER PISTE! Abfahrtski-Weltmeister Patrick Küng weiss wie wichtig Schlaf für die Leistungsfä...

DAGSMEJAN & SCHLOSSBERG

ZWEI MARKEN MIT EINEM ZIEL: BESSER SCHLAFEN—ERHOLTER AUFWACHEN Wir freuen uns auf unsere neue Kooperation mit Schlossberg, einer der bekanntesten M...

NIE WIEDER SCHÄFCHEN ZÄHLEN: SCHLAFE 15 MINUTEN LÄNGER DANK SCHLAFBEKLEIDUNG AUS MERINOWOLLE

Unsere Schlafbekleidung hat tatsächlich Auswirkungen auf unsere Einschlafzeit und unsere Schlafdauer. Forscher aus Australien haben herausgefunden,...

Schlafforschung — Ein weiterer Schritt in Richtung optimaler Schlaf

DAS STAATLICH GEFÖRDERTE FORSCHUNGSPROJEKT MIT EMPA UND HSLU GEHT WEITER Wir bei Dagsmejan freuen sich darauf, gemeinsam mit unseren geschätzten Fo...

DIE RICHTIGE TEMPERATUR IST ENTSCHEIDEND FÜR EINEN ERHOLSAMEN SCHLAF

BESSER SCHLAFEN MIT DER RICHTIGEN TEMPERATUR Unser ewiger Schlaf-Wach-Rhythmus wird gesteuert durch unseren zirkadischen Rhythmus und “Temperatur” ...

DIE 5 BESTEN TIPPS FÜR ANGENEHM KÜHLE NÄCHTE

Überhitzen in der Nacht senkt nachweislich die Schlafqualität. Mit diesen 5 Tipps besiegst du die Hitze und schläfst auch während der heißesten Näc...

DARUM IST SCHLAF DIE BESTE BETÄTIGUNG, UM FIT ZU WERDEN

SCHLAFEN, UM FIT ZU BLEIBEN Viele von uns wissen sicherlich, dass Sport dabei helfen kann, unsere Schlafqualität zu verbessern. Aber wusstest du au...

REIZÜBERFLUTUNG? AB INS BETT!

SO HILFT UNS SCHLAF, UNWICHTIGE INFORMATIONEN AUSZUSORTIEREN Moderne Technologien haben viele Vorteile, aber sie können auch nachteilig für unser G...