Das diesjährige Thema für den Weltschlaftag 2020 lautet: Besser schlafen. Besser Leben. Der Erde Sorge tragen. Besser schlafen beeinflusst nicht nur unsere Nächte, sondern auch unsere Tage, unabhängig davon, wo auf diesem Planeten wir leben. Das Niveau der Schlafqualität ist von Land zu Land unterschiedlich, aber eines gilt weltweit: Wir schlafen nicht genug und geniessen nicht den erholsamen Schlaf, den wir brauchen.
WIE GUT SCHLAFEN WIR?
Im Jahr 2019 führte Philips eine globale Schlafstudie durch, die von 11.000 Erwachsenen aus 12 Ländern beantwortet wurde. Diese Umfrage zeigt deutlich, dass wir auf der ganzen Welt ein Schlafproblem haben, das angegangen werden muss.
Über 60 % der Erwachsenen schlafen nicht gut, und 80 % sagen, dass sie besser schlafen wollen.
Von den empfohlenen 8 Stunden pro Nacht schlafen wir im Durchschnitt nur 6,8 Stunden an Wochentagen. Wenn wir 1-2 Stunden pro Nacht weniger schlafen während der Woche, kann dies unsere motorischen und kognitiven Funktionen genauso beeinträchtigen wie wenn wir eine ganze Nacht nicht schlafen würden.
49% der Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht genug Schlaf bekommen.
Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Schlaf und Gesundheit. Schlafentzug kann langfristige Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herz- & Kreislaufbeschwerde und eine geschwächte Immunabwehr verursachen. Aber es gibt Massnahmen, die wir ergreifen können, um den Trend umzukehren und besser schlafen zu können.
Source: Rancour
WIE MAN BESSER SCHLÄFT
Durch einige Änderungen unserer Routinen und Gewohnheiten können wir unsere Schlaf- und damit unsere Lebensqualität erheblich verbessern. Es ist wichtig, die Schlaf-Herausforderungen sowohl auf ganzheitliche als auch persönliche Weise anzugehen, um eine Lösung zu finden, die für dich funktioniert. 6 Bereiche sind wichtig: Essen und Trinken, Bewegung, Stress, Gewohnheiten, Schlafzimmer, Gesundheit – hier kannst Du kleine Veränderungen vornehmen, um herauszufinden, was für dich funktioniert.
Finde hier unseren Leitfaden mit 20 Tipps– Schlaf gut 2020
WAS BEDEUTET BESSER SCHLAFEN UND BESSER LEBEN FÜR DAGSMEJAN?
Bei Dagsmejan betrachten wir uns nicht als ein Unternehmen für Schlafkleidung, sondern als ein Unternehmen für besseren Schlaf. Unsere Mission ist es, unseren Schlaf mit Hilfe dessen zu verbessern, was unserem Körper während eines Drittels unseres Lebens am nächsten kommt - unsere Pyjamas.
Deshalb haben wir verschiedene Kollektionen entwickelt, welche jeweils eine klar definierte Schlafherausforderung adressieren, so dass du mit Sicherheit eine passende Lösung für dich finden kannst. Wir haben 3 Kollektionen, die aktiv deine körpereigene Thermoregulierung unterstützen und es dir so ermöglichen, die optimale Schlaftemperatur zu halten, ohne zu überhitzen. Etwa ein Drittel der Menschen neigt in der Nacht zur Überhitzung, und etwa ein Viertel neigt dazu, kalt zu werden. Viele sind auch heiss und kalt in der Nacht. Die Umgebungstemperatur und die Jahreszeit können natürlich auch Auswirkungen haben und neue Herausforderungen für den Schlaf schaffen. Während der Nacht sind wir empfindlicher auf Temperaturschwankungen und Nachtschweiss, was unsere Schlafqualität beeinträchtigt. Mit Dagsmejan kannst du länger in der idealen klimatischen Komfortzone bleiben und tiefer und länger schlafen. Finde hier deine persönliche Schlaflösung
- BALANCE: ideal, wenn du heiss und kalt in der Nacht bist. Diese Kollektion kombiniert Buchenholzfasern mit einer patentierten Schlaftechnologie in einem Pyjama, der Feuchtigkeit ableitet und dich so durch Verdunstungskälte kühlt.
- STAY WARM: Wenn du nach atmungsaktiver Wärme ohne Überhitzung suchst, ist dies der ideale Thermo Pyjama für dich. Mit einer Kombination aus Merinowolle und Lyocell aus Eukalyptus hält dich dieser Merino Pyjama genauso warm wie andere Pyjamas, die bis zu 50% schwerer sind.
- STAY COOL: Mit diesem kühlenden Pyjama bleibst du auch bei steigenden Temperaturen kühl. Ideal als Sommer Pyjama ist diese Kollektion 8x atmungsaktiver als Baumwolle und trocknet in 1/3 der Zeit.
Neu können wir nun auch unsere RECOVERY – Kollektion anbieten. Mittels einer neu entwickelten Stoff-Oberfläche können wir die natürliche Energie unseres Körpers nutzen, um so die Muskelregeneration zu verbessern. Entdecke hier was dieser Hochleistungs-Schlafbekleidung für dich tun kann, währen du schläfst.
WIE WÄRE ES MIT EINEM BESSEREN PLANETEN?
Wir sind nicht nur leidenschaftlich daran interessiert, besser zu schlafen, sondern tun dies auch auf natürliche, nachhaltige und ethische Weise. Alle unsere Stoffe werden von unabhängigen Testinstituten getestet, um sicherzustellen, dass alle Vorzüge auch wissenschaftlich belegt werden.
Unsere Produktion findet in Europa mit Partnern statt, die sich dem Wohlbefinden und der fairen Behandlung aller Arbeitnehmer sowie einem nachhaltigen und umweltfreundlichen Produktionsprozess verschrieben haben.
Wir verwenden die feinsten Naturfasern, die nachhaltiger sind als andere natürliche und synthetische Alternativen, einschliesslich Baumwolle und Polyester. Lese mehr über die in unseren Kollektionen verwendeten natürlichen und nachhaltigen Fasern:
- Die BALANCE-Kollektion: Buchenholzfaser und patentierte Technologie vereinen ihre Kräfte, um sicherzustellen, dass du die ideale klimatische Komfortzone nie verlässt.
- Die STAY WARM Kollektion: Mit garantiert mulesing-freier Merinowolle und Lyocell aus Eukalyptus wird dafür gesorgt, dass du warm bleibst, aber nie überhitzst.
- Die STAY COOL Kollektion: Micro Lyocell von Eucalyptus macht selbst übermässiges Schwitzen in der Nacht erträglich und hält dich so bei steigenden Temperaturen kühl
- Die RECOVERY Kollektion: Ein Mineraldruck wird auf einen Stoff aus Eukalyptusfasern aufgetragen was ihm bahnbrechende Fähigkeiten zur Verbesserung der Muskelregeneration verleiht.
SCHLAF GUT MIT DAGSMEJAN
Durch einige kleine Änderungen unserer Gewohnheiten können wir einen grossen Unterschied für unsere Schlafqualität, unsere Lebensqualität und unseren Planeten machen. Entdecke hier, was Dagsmejan für dich tun kann.
