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Blog sur le sommeil
À la recherche de la vitesse — et du sommeil
Quand Livio Summermatter dévale une piste glacée à des vitesses pouvant atteindre 140 km/h , chaque milliseconde compte. Derrière chaque départ explosif et chaque descente parfaite se cache une discipline...
À la recherche de la vitesse — et du sommeil
Quand Livio Summermatter dévale une piste glacée à des vitesses pouvant atteindre 140 km/h , chaque milliseconde compte. Derrière chaque départ explosif et chaque descente parfaite se cache une discipline...
Magasin Dagsmejan Bâle
Dans notre nouveau magasin au Spalenberg 16, vous pourrez découvrir nos collections en direct, en plein cœur de la charmante vieille ville.
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Sommeil—Un changeur de jeu dans le sport d'élite ?
Environ 50% des athlètes d'élite souffrent d'une mauvaise qualité de sommeil. Un niveau élevé de somnolence diurne peut être observé chez 28 %. Une bonne qualité de sommeil est un facteur...
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Environ 50% des athlètes d'élite souffrent d'une mauvaise qualité de sommeil. Un niveau élevé de somnolence diurne peut être observé chez 28 %. Une bonne qualité de sommeil est un facteur...
Course à pied, marathon et récupération : une r...
Pour retrouver la forme le plus rapidement possible, il ne faut pas recourir à une énième astuce miracle, mais à un sommeil de qualité , une alimentation saine et une...
Course à pied, marathon et récupération : une r...
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Dormez au frais – avec des astuces surprenantes
Si vous transpirez facilement ou si vous essayez simplement de survivre aux chaudes nuits d’été, voici cinq conseils scientifiquement fondés et étonnamment efficaces pour rester au frais la nuit.
Dormez au frais – avec des astuces surprenantes
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Pourquoi le sommeil est crucial pour des perfor...
Le sommeil n'est pas une question de chance, c'est une stratégie. Quiconque s'entraîne régulièrement ou participe à des compétitions connaît bien les douleurs musculaires, la sensation de chaleur excessive et...
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