Wie sehen deine Ferienpläne aus in diesem Sommer? Im eigenen Bett, Nahurlaub an den Seen oder in den Bergen? Oder doch ins Ausland fahren? Unabhängig davon, ob wir in die Ferne schweifen oder die Schönheiten des eigenen Landes geniessen – wir sollten Entspannung und Wohlbefinden zum Fokus unserer Ferientage machen.
MACHE DEINE STAYCATION ZU EINEM UNVERGESSLICHEN URLAUB
Wenn du dich entscheidest, deinen Ferien zu Hause zu verbringen, lies hier unsere Tipps, wie du dich entspannen und Traumferien zu Hause geniessen kannst!
Plane deine Aktivitäten
Dies ist der perfekte Moment, um alte Freunde zu treffen, ein neues Restaurant auszuprobieren oder einfach als Tourist durch die eigene Stadt zu streifen.
Nimmt Dir Zeit für all die Dinge, die Du schon immer machen wolltest, die aber irgendwie auf Deiner Prioritätenliste an Wichtigkeit verloren hatten!
Lade Deine Batterien auf
Gibt es einen besseren Moment, um sich von Schlafentzug zu erholen, als während eines Urlaubs im eigenen Bett? Kein Jetlag, von dem Du dich erholen musst, keine zu harten oder zu weichen Hotelbetten und Kissen, an die Du dich gewöhnen musst, und keine Weckrufe am frühen Morgen, um an den Strand zu gehen, bevor die Masse kommt. Staycations sind die perfekte Gelegenheit, eine gesunde Schlafroutine wiederherzustellen oder sogar eine neue zu beginnen.Entwickle eine Bettzeitroutine, die dich entspannt, schalte deine elektrischen Geräte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus und versuche, jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen.
Diese einfachen Tricks ermöglichen es dir nicht nur, dich besser zu entspannen und das Beste aus deinem Urlaub zu machen, sondern sie verbessern auch die Qualität deines Alltags (auch wenn du wieder im Büro bist!).
Gönne dir etwas
Staycations können viel Geld sparen. Warum belohnst du dich dann nicht mit etwas Speziellem?Es kann ein besonderes Abendessen in einem schönen Restaurant sein, ein beruhigender Spa-Tag oder sogar ein besonderes Geschenk - von Dir an Dich -, etwas das schon seit langem auf deiner Wunschliste stand. Du hast es verdient!
Isoliere dich nicht
Staycations sind eine gute Gelegenheit, um Energie zurückzugewinnen: überfüllte öffentliche Verkehrsmittel, hektische Büros und Kollegen können manchmal überwältigend sein, und das könnte dich dazu verleiten, dich für 7 Tage zu isolieren.
Auch wenn totale Isolation (besonders heutzutage!) verlockend sein könnte, versuche nicht deinen ganzen Urlaub allein zu verbringen.
Mache (mit der gebührenden Vorsicht) Pläne mit Freunden, die ebenfalls in der Stadt Urlaub machen, verbringe Zeit mit deiner Familie und mach Pläne für unvergessliche Tage!
Keine Arbeit und digital Detox
Wenn du nicht ins Ausland reist, kann es sein, dass du deine Arbeits-E-Mails checkst oder sogar am Ende oder zu Beginn des Tages ein paar Stunden arbeitest. Auch wenn es schwierig sein kann, den Kopf ganz frei zu machen, denke daran, dass diese Tage deine Urlaubstage sind und du es verdient hast, dich zu entspannen und komplett abzuschalten. Wenn du frisch und motiviert ins Büro zurückkehren möchtest, geniess die Zeit.Aktiviere eine automatische Abwesenheitsnotiz und mache deinen Kollegen und deinem Chef klar, dass du während dieser Zeit ausser in Notfällen nicht erreichbar bist.
Versuche ausserdem, deine Staycation als einen Moment zu nutzen, um dich von deinem Laptop und Smartphone zu entgiften und deine Bildschirmzeit zu verkürzen. Versuche stattdessen, ein Buch zu lesen, Sport zu treiben oder ein neues Hobby zu beginnen.
URLAUB IM BETT? FINDE DEINEN PERFEKTEN PARTNER
Egal, ob du Abkühlung oder gemütlichen Komfort suchst, Dagsmejan hat den richtigen Partner für deine Urlaubsnächte im Bett.
Die Sommerhitze bekämpfen: Stay Cool
Möchtest du das frische Resort-Gefühl erleben oder einfach nur die Sommerhitze besiegen? Dagsmejan's kühlende Nachtwäsche hilft dir, auch bei steigenden Temperaturen kühlen Schlafkomfort zu geniessen.
Beste Temperatur zum Schlafen: Balance
Bist du heiss und kalt in der Nacht? Egal, ob du zu Hause oder im Hotelzimmer bist, Dagsmejan's atmungsaktive Pyjamas halten die optimale Schlaftemperatur und verbessern so deine Schlafqualität.
Atmungsaktive, federleichte Wärme: STAY WARM
Mit Dagsmejan's Merino-Pyjama brauchst du dir keine Sorgen zu machen, dass dir nachts kalt wird:
Die ultrafeine Merinowolle gepaart mit Lyocell aus Eukalyptus halten dich warm, ohne dass du überhitzt.
Richtig erholen nach sportlichen Aktivitäten: Recovery
Planst du, während deines Staycations deine Trainingsroutine wieder aufzunehmen? Die Recovery Kollektion verwendet den neu entwickelten NATTRECOVER™-Stoff, welcher die Erholungung unserer Muskulatur über Nacht verbessert.
