COMMENT CE QUE VOUS PORTEZ AU LIT AFFECTE NON SEULEMENT VOS NUITS MAIS AUSSI VOS JOURS.
Karolin, experte en fitness de Hambourg, connaît l'influence des vêtements de sport fonctionnels sur les performances sportives. Mais pouvez-vous influencer positivement votre propre qualité de sommeil avec les bons vêtements de nuit ? Les bons vêtements de nuit peuvent-ils vous aider à dormir plus longtemps et plus profondément ? Karolin a testé Dagsmejan, vous pouvez trouver son rapport personnel ici.
DORMIR INTELLIGEMMENT
Pour vivre pleinement sa vie, Karolin sait qu'elle a besoin du meilleur sommeil possible.
Être "intelligent" a de multiples facettes et implémentations, que ce soit dans le sport, la nutrition ou dans la vie de tous les jours. En ce qui concerne le sommeil, pour moi, être conscient de cette condition et de ses effets sur le façonnement de sa propre vie signifie "Sleep Smart".
Concevoir la phase de repos judicieusement et avec quelques changements importants de manière à pouvoir changer positivement ma vie et mes conditions quotidiennes avec peu d'effort et les bons vêtements de nuit. Exactement comme ça me convient avec une peau vraiment agréable et d'un nouveau genre de sensation de sommeil.
RÊVER GRAND
Non seulement Karolin s'est fait un nom dans le domaine du fitness et de la santé, mais elle a pour mission de continuer à apprendre et à grandir. Elle dit:
« Pour moi, rêver grand signifie avoir des rêves si grands qu'ils ne finissent jamais. Je ne décris pas ces types de rêves comme des objectifs de vie, mais comme des préoccupations générales, qui renforcent positivement mon développement ultérieur mais aussi la cohésion avec les autres êtres humains et assurent une connexion particulière. "
L'EXPÉRIENCE DAGSMEJAN DE KAROLIN
Avec les bonnes chaussures de course et les vêtements de course parfaits, vous pouvez courir plus vite. Mais pouvez-vous tirer le meilleur parti de votre coucher avec les bons vêtements de nuit ? Karolin était ravie de l'impact de Dagsmejan sur son sommeil : « Mon expérience avec Dagsmejan est une vraie surprise. Dès le début, la tension est montée à quel point cette touche de tissu me garderait vraiment au chaud pendant mon sommeil jusque-là mouvementé en hiver.
Mais même les premières nuits ont apporté des changements positifs, qui se sont progressivement développés au cours de la journée et que j'ai remarqués. Soudain, non seulement je dors toute la nuit, mais aussi incroyablement profondément.
Non seulement je veux améliorer mes performances sportives et soutenir mon corps à l'aide de vêtements fonctionnels appropriés, mais la nouvelle prise de conscience du sommeil m'a également montré : les bons vêtements de nuit sont essentiels et une préoccupation importante qui affecte chacun de nous tous les jours. jour . "
Dormez bien : Ici vous trouverez plus de conseils de Karolin pour une bonne nuit
