Schlaf gut, während der Reise
Lonely planet schreibt darüber, wie man auf Reisen besser schlafen kann und hebt die feuchtigkeitstransportierenden Pyjamas von Dagsmejan als wesentlichen Bestandteil der Reiseausrüstung hervor. Lies den vollständigen Dagsmejan Bericht unten und finde heraus, warum Dagsmejan als das beste Pijama für Reisen bezeichnet wird:
"Seien Sie sich der Temperatur bewusst.
Wenn man bedenkt, dass wir durchschnittlich 30 Jahre im Bett verbringen, ist Komfort der Schlüssel und ein Großteil davon hängt von der richtigen Bettwäsche, Pyjamas und Decken und der Temperatur Ihres Zimmers und Ihres Körpers ab.
Die Temperatur kann einen größeren Einfluss auf unseren Schlaf haben als das Licht und für den besten Schlaf müssen wir thermoneutral sein, weder zu heiß noch zu kalt, mit einer optimalen Raumtemperatur von 65-68 Grad - relativ kühl, damit unsere Kerntemperatur sinkt.
Eine kuschelige Decke kann Ihnen beim Einschlafen helfen, aber sie kann auch Ihre Körpertemperatur erhöhen. Stattdessen schwört Robbins auf die Nachtwäsche-Marke Dagsmejan, die aus feinen Naturstoffen hergestellt wird, die helfen, die Körpertemperatur zu regulieren und den lästigen Nachtschweiß zu vermeiden."
Lies den ganzen Artikel darüber, wie du auf Reisen besser schlafen und das nächtliches Schwitzen vermeiden können: https://www.lonelyplanet.com/articles/cant-sleep-when-travelling
